Personal Trainer

Uno specialista che si occupa di ideare un allenamento personalizzato basato sulle esigenze del singolo cliente, in grado di individuare le necessità di allenamento di una persona e ideare un percorso che si basi non solo sui risultati da raggiungere ma pure sulla capacità di allenamento dell’individuo, sulle sue dimensioni fisiche nonché sulle motivazioni e sulla costanza che ognuno mette nell’attività sportiva, professionale o amatoriale che sia.

DISCIPLINE

CALISTHENICS

Ogni trazione è una vittoria, ogni progresso una conquista.

CROSS TRAINING

Discipline diverse ad alta intensità: mai lo stesso allenamento.

FUNCTIONAL TRAINING

I movimenti naturali del corpo, allenati come si deve.

POWER GAG

Gambe, addominali e glutei: tonificazione mirata.

FUNCTIONAL BUILDING

Forza, resistenza e controllo: il tuo corpo al massimo potenziale.

WALKING

Camminata strutturata, con i benefici della corsa.

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